Qui suis‑je ?
Le yoga n’a pas été un coup de tête, mais une traversée. Au fil des années, j’ai appris à revenir au souffle, à écouter le corps et à accorder l’attention juste. Ma manière d’enseigner est née de ce chemin : simple, précise, et profondément humaine.
Quand j’ai senti que je m’éloignais de l’essentiel, je suis partie en Inde, dans un ashram. Le silence, la discipline, les gestes simples m’ont recentrée. J’y ai suivi une formation de yoga et surtout appris l’écoute, la patience et la pratique au quotidien.
Plus tard, lors d’un voyage au Japon, au détour d’un parc, est né le nom YOYOGA : un nom simple, joyeux, spontané, à l’image de ma vision du yoga.
Quelques années après, j’ai traversé un cancer. Le yoga — et plus particulièrement la yoga‑thérapie — m’ont aidée à tenir, à apprivoiser la fatigue, à accepter les jours « avec » et les jours « sans ». Il m’a fallu du temps — dix ans — pour me sentir prête et légitime à accompagner d’autres personnes. De là est né Perruque Rose, un accompagnement pensé avec délicatesse et réalisme.
Aujourd’hui, j’enseigne un yoga multiple et évolutif : parfois dynamique, parfois doux, toujours adapté. Mon intention : offrir un espace où chacun peut respirer, bouger, se déposer, et repartir un peu plus léger.
Ce que mes élèves apprécient : la créativité des séances, la variété des formats, le matériel de qualité qui soutient le corps, mon attention à leurs besoins… et mon authenticité — imparfaite et honnête.
Petits groupes
Suivi personnalisé
Nyon & domicile
Sécurité & écoute
